今日を1日幸せにするには、 まず自分の身の回りのことを幸せにすることを 考えてみる。 僕は、心の波が激しくて落ちるとよく自分を守ろう とするから、自分のことばっかりになりやすい。 だから、いかに健康的で安定的な心でいれるかが かなり重要で大事な判…